Categorie Meditatie

Pranayama tegen verkoudheid en hoest
Meditatie

Pranayama tegen verkoudheid en hoest

En met meer ernstige ademhalingsproblemen. Sahaja Pranayama, hieronder beschreven, versterkt en ontwikkelt de longen en het hart, geneest rhinitis en hoest, is een effectief profylactisch middel tegen griep en longontsteking. Vervulling: accepteer een eenvoudige meditatieve houding of ga gewoon op een stoel zitten.

Lees Verder
Meditatie

3 zinnen om vrouwen te vermijden

Op het eerste gezicht onschuldige woorden die je de vrouwelijke macht ontnemen. Volgens de leer van Yogi Bhajan heeft een vrouw mentale macht die 16 keer meer is dan die van een man. Dit betekent dat ze veel aandachtiger zou moeten zijn voor haar woorden en gedachten. Onbeleefde woorden en leugens zijn dingen om eerst aan te werken.
Lees Verder
Meditatie

3 mantra's voor zelfgenezing

En ook om familieleden op afstand te helpen. Trillingen van geluid zijn constructief en destructief. En dat, en een andere eigenschap kan helpen bij de genezing van de ziekte. Probeer jezelf te helpen of een geliefde, een van deze drie. Mahamrytyyudzhaya mantra. Deze Vedische mantra wordt ook wel de mantra genoemd die de dood overwint.
Lees Verder
Meditatie

4 actieve meditatietechnieken

We bieden 4 meditatieve technieken, de lengte van een uur, elk met speciale eigenschappen. In het laatste artikel hebben we gekeken naar de 7 basisregels van bewuste meditatie. Maar wat als je dieper wilt gaan? We bieden 4 meditatieve technieken, lang per uur, die elk speciale eigenschappen hebben.
Lees Verder
Meditatie

4 bekendste mantra's

En waarom zouden ze herhalen? Mantra is een krachtig hulpmiddel voor meditatie en therapie. En elke mantra heeft zijn eigen karma: de actie die het heeft op ons leven. Mantra-Ohm-vertaling: primordiaal heilig geluid. Waarom zou je het herhalen? "Om" wordt beschouwd als het eerste geluid dat werd gehoord tijdens de creatie van het universum.
Lees Verder
Meditatie

3 tekenen dat je zou moeten mediteren

Meditatie is voor iedereen zonder uitzondering nuttig, maar soms is de noodzaak ervan vooral acuut voelbaar. Meditatie is voor iedereen zonder uitzondering nuttig, maar soms is de noodzaak ervan vooral acuut voelbaar. Als je jezelf herkent in een van deze punten, is het tijd om de oefening te hervatten of er meer tijd aan te besteden.
Lees Verder
Meditatie

5 tips: hoe de oefening van meditatie te verdiepen

De praktijk van meditatie is zowel eenvoudig als complex. De praktijk van meditatie is zowel eenvoudig als complex. Aan de ene kant zijn de aanbevelingen duidelijk en duidelijk, aan de andere kant, meditatie is een echte manier voor de beoefenaar om hun praktijk te verbeteren. Als je al een bepaalde tijd aan het mediteren bent, heb je waarschijnlijk enkele moeilijkheden ondervonden en je geheimen gevonden om ze te overwinnen.
Lees Verder
Meditatie

4 manieren om meditatie in je asana-praktijk te brengen

Deze richtlijnen zullen je helpen om meditatie op te nemen in je yogabeoefening en het holistisch te maken. De voordelen van meditatie worden merkbaar als je het regelmatig beoefent. De beoefenaar van meditatie is er een groot aantal - inclusief meditatie in beweging. We hebben een aantal aanbevelingen samengesteld die je helpen om meditatie op te nemen in je asana-praktijk en deze holistisch te maken: focus op ademhalen.
Lees Verder
Meditatie

3 beschermende mantra voor het geval dat

Amuletten die altijd bij je zijn. In religies is er altijd een mantra of gebed, dat op het meest verschrikkelijke moment wordt gelezen. En omdat we meestal niet weten wanneer dit moment zal komen, is het beter om een ​​van deze zinnen van tevoren te onthouden. Voor het geval dat. Om Tara Turere Toure Soha. Dit is de Boeddhistische mantra gericht aan Green Tara, de beschermer van alle levende wezens.
Lees Verder
Meditatie

6 ongewone meditatietechnieken

Misschien raadde je niet eens over dit soort meditatie. Volgens veel wetenschappelijke studies vermindert de regelmatige beoefening van meditatie de negatieve effecten van stress op de hersenen, verbetert de slaap, fysiek en emotioneel welzijn. En daarvoor is het absoluut niet nodig om een ​​zenmeester te zijn en zeven jaar in Tibet te leven.
Lees Verder
Meditatie

5 mantra's die helpen om eventuele uitdagingen te overwinnen

Mantra's voor geluk, vrede, voorspoed, liefde en verbinding met het goddelijke principe. Elk van deze mantra's zal je helpen een bepaald aspect van het zijn aan te gaan en te ontwikkelen: geluk, vrede, voorspoed, liefde en verbinding met het goddelijke principe. Neem een ​​comfortabele zitpositie, sluit je ogen, beheers je ademhaling en herhaal de mantra hardop in het ritme dat je het meest normaal lijkt.
Lees Verder
Meditatie

7 meditaties voor verschillende levenssituaties

Zoek naar de meditatie die past bij je karakter, temperament en de periode van het leven waarin je nu bent. Op een fundamenteel niveau probeert alle meditatie de geest te cultiveren, maar niet alle stijlen zijn geschikt voor alle mensen. Als sommige oefeningen niet resoneren met jou, zoek er dan een die past bij je karakter, temperament en de periode van het leven waarin je nu bent.
Lees Verder
Meditatie

Wat is de noodzaak om mantra te zingen en hoe ze werken

Wat je moet weten over de techniek van mantra yoga. Mantra-yoga is een vorm van yoga die mantra's gebruikt om een ​​helende werking op het lichaam, de psyche en het lot van een persoon te hebben om geluk en vrede te bereiken. Mantra - vertaald uit het Sanskriet (gevormd uit de stam "man" - "te begrijpen", "te geloven" + achtervoegsel -tra - "heilig instrument", meestal begrepen in de betekenis: "vers", "betovering", "magie".
Lees Verder
Meditatie

Dynamische meditatie: krachtige spirituele oefening of kwakzalverij

Osho geloofde dat een duik in een staat van echte stilte alleen mogelijk is door alle onderdrukte gevoelens weg te gooien. De Indiase mysticus Osho (Bhagavan Shri Rajneesh) is een beroemde spirituele leraar en tegelijkertijd een van de meest controversiële figuren in de yogawereld. Sommigen noemen hem de Verlichtte Meester, anderen - de grootste charlatan.
Lees Verder
Meditatie

7 oefeningen die je zullen helpen een stijl van meditatie te vinden

Technieken die je dichter bij het begrijpen van het meditatieproces brengen. Als je vanuit je eigen ervaring wilde leren wat meditatie is, maar je hebt geen stijl gekozen, zullen deze 7 oefeningen je helpen die te kiezen die past bij jouw behoeften en doelen. Vipassana - als je klaar bent voor verlichting Uit het Sanskriet wordt vertaald als 'verlichting, begrip'.
Lees Verder
Meditatie

8 uur maximale ontspanning: de geluiden van de natuur

Acht en een half uur want je zult de vogels zingen, ritselend gras en ruisende vijvers. Geluiden van de natuur hebben het unieke vermogen om onmiddellijk te kalmeren, spanning te verlichten en de stemming te verbeteren. Als je niet aan zee leeft of in een hut in een wild bos, is deze video erg handig. Acht en een half uur want je zult de vogels zingen, ritselend gras en ruisende vijvers.
Lees Verder
Meditatie

5 gewoontes van meningsuiting die je moet wegwerken

Hoe bewustzijn in communicatie ons welvarend kan maken. Wat we zeggen beïnvloedt niet alleen degenen aan wie we in beroep gaan, maar vooral ook onszelf. Spraak is het krachtigste en belangrijkste instrument van een persoon. Met de hulp van het gesproken woord kunnen we opstaan ​​en kunnen we vallen. Bewustzijn in communicatie kan ons welvarend maken, en onbewustheid leidt juist tot ziekte en verwoesting.
Lees Verder
Meditatie

6 mantra's die je relatie met liefde zullen vullen

Zinnen die zullen helpen dichterbij elkaar te komen en begrijpelijker te worden. Liefde is als een boom: als het niet begint te groeien, begint het te sterven. Deze frases helpen je de vriend van een vriend te horen en de relatie hartelijker te maken. De eerste mantra: "Ik ben klaar om je te ondersteunen." Het grootste geschenk dat we anderen kunnen geven, is onze ware aanwezigheid.
Lees Verder
Meditatie

De hoofdregel van geluk - stop

Als het je lukt om op dit moment te stoppen en jezelf te vestigen, zul je zien dat vele componenten van geluk nu beschikbaar zijn. Er zijn twee aspecten van meditatie. De eerste is het vermogen om te stoppen (shamatha in het Sanskriet). Heel ons leven rennen we en volgen een paar van onze ideeën over geluk. Stoppen is om deze run te stoppen, om vergeetachtigheid en gehechtheid aan het verleden of de toekomst op te geven.
Lees Verder
Загрузка...