Meditatie

5 mantra's die helpen om eventuele uitdagingen te overwinnen

Pin
Send
Share
Send
Send


Mantra's voor geluk, vrede, voorspoed, liefde en verbinding met het goddelijke principe.

Elk van deze mantra's zal je helpen een bepaald aspect van het zijn aan te gaan en te ontwikkelen: geluk, vrede, voorspoed, liefde en verbinding met het goddelijke principe. Neem een ​​comfortabele zitpositie, sluit je ogen, beheers je ademhaling en herhaal de mantra hardop in het ritme dat je het meest normaal lijkt.

Om paraanandaaya namaha

"Geluk is een keuze." Deze mantra herinnert ons eraan dat geluk onze natuurlijke staat is: we werden gelukkig geboren en kregen toen pas een negatieve ervaring in de vorm van gedachten, labels en verlangens. Wanneer je je herinnert dat echt geluk van binnenuit komt, wordt het nastreven van het externe en materiële overbodig. Terwijl je deze mantra leest, lach je - eerst voel je je misschien ongemakkelijk, maar na een paar herhalingen stijgt je humeur.

Loka Samastakh Sukino Bhavantu

"Mogen alle wezens gelukkig en vrij zijn." Deze mantra wordt al eeuwen gebruikt als een oproep tot vrede en een herinnering dat we allemaal met elkaar verbonden zijn als delen van hetzelfde universum. Als we dit gevoel vertalen, kunnen we onszelf abstraheren van ons ego en focussen op het algemeen welzijn. Voordat je deze mantra leest, haal diep adem en probeer de hele zin te zeggen terwijl je uitademt.

Om Gam Ganapatae Namah

"Ik kan elk obstakel overwinnen." Gebruik deze mantra om de transformatievlam binnenin te ontsteken en de weg vrij te maken voor succes. Voeg daar Ganesha Mudra aan toe om het zelfvertrouwen te vergroten en moed te krijgen om obstakels voor welvaart te overwinnen.

Om Mani Padme Hum

"Liefde doordringt alles." Deze mantra is het Tibetaans boeddhistische gebed van mededogen, dat alle leringen van de Boeddha bevat. Ze geeft ons een gevoel van vriendelijkheid jegens alle wezens en herinnert ons eraan dat de kracht van liefde in ieder van ons ligt.

Om Namaha Shivaya

"Ik ben één met het goddelijke universele bewustzijn." Deze mantra wordt gebruikt om een ​​verbinding te maken met zijn innerlijke godheid en om de aandacht van het alomtegenwoordige universele bewustzijn te trekken. De lettergreep "OM" wordt beschouwd als het geluid en de frequentie van de schepping van het heelal: probeer het uit te spreken tijdens de uitademing, met speciale aandacht voor de trillingen die het in je lichaam veroorzaakt. Photo: kylie.fly/instagram.com

Pin
Send
Share
Send
Send