Home yoga beoefening

Wat te doen in mei

Meivakantie - een geweldige tijd om iets nuttigs en plezierigs te doen.

Meivakantie - een geweldige tijd om iets nuttigs en leuks te doen, waarvoor je nog niet genoeg tijd hebt gehad.

We regelen de verkoop van online cursussen. Mis het moment niet! Kies wat het meest relevant voor u is.

Dus, wat te doen:

1. Afvallen op de yoga-training voor gewichtsverlies met Lena Siderskoy "Slank en mooi lichaam"
3000 wrijven 2300 wrijven

Ben je moe van afmattende diëten en droom je al lang van afvallen? Welkom bij de cursus met Lena Siderskoy! Yoga verbrandt niet alleen vet - het verbetert het metabolisme, verjongt het lichaam, maakt het lichaam fit, slank, geeft het een prachtige verlichting, en ontwikkelt ook de gewoonte om regelmatig te bewegen, goed te eten en zich goed te voelen. Je lichaam zal zowel van binnen als van buiten transformeren!

Het cursusprogramma is gebaseerd op de unieke trainingsmodus FIT.

De gastheer is Lena Siderskaya, Yoga23 trainer, de cover van de Yoga Journal.

Details en registratie

2. Om de spijsvertering aan te passen, reinigt u het lichaam (het overgewicht verdwijnt ook) in de online cursus "Smart Detox"
2500 wrijven 1700 wrijven

Smart Detox is een uniek programma op basis van traditionele voedingsprincipes van de Tibetaanse geneeskunde en verpakt in een handige online cursus.

U ontvangt voor elke dag een menu, bestaande uit unieke recepten. Dit is echter niet alles! Smart detox is een hele tutorial. Je leert de basisprincipes en regels van gezond eten kennen en kunt deze gedurende het hele leven zelf toepassen.

Probeer een nieuwe methode van zuivering en herstel! Deze week zal het begin zijn van je reis naar gezondheid, schoonheid en een lang leven! Zonder geweld en verboden.

Details en registratie

3. Begin, ten slotte, doe yoga op de yogavideo-cursus voor beginners "Yoga Start" met Tatiana Illarionova
2500 wrijven 1700 wrijven

Je hebt veel over yoga gehoord, maar weet niet waar je moet beginnen? Het moeilijkste in yoga is om een ​​mat uit te vouwen. Maar het is het nog steeds waard! Het is tijd om te beginnen met oefenen. De eerste stappen in yoga zijn het belangrijkst. Daarom hebben we dit programma voor u ontwikkeld - het is ideaal voor beginners.

Je zult je verdiepen in het beoefenen van yoga, de basisprincipes ervan leren kennen en het onmiddellijke effect voelen. Yoga Start met Tatiana Illarionova is een handige online cursus waarmee je gemakkelijk, leuk en met gezondheidsvoordelen yoga kunt beginnen!

Details en registratie

4. Je lichaam verkennen en seksuele energie harmoniseren op de videocursus voor vrouwen "Ontwaken van seksuele energie"
2500 wrijven 1700 wrijven

Krijg je echt plezier van seks? Word je gelukkiger om te vrijen? Zo niet, wanhoop dan niet. Veel methoden kunnen helpen en een van de beste - yoga. De cursus "Ontwaken van seksuele energie" is een hele reeks speciale meditatieve, respiratoire en motorische technieken die seksuele energie blootleggen, leren hoe je volledig plezier kunt krijgen van seks, helpen om de ware behoeften en kenmerken van je lichaam te kennen.

Neem een ​​stap in de richting van je seksualiteit! Dankzij speciale technieken uit yoga en psychologie, word je meer samenhangend, sensueel, bewust en ... wenselijk!

Leider: Ekaterina Antropova - Kundalini Yogaleraar en lichaamsgerichte psycholoog.

Details en registratie

5. Om te leren hoe je op de kop op de videolessen moet staan ​​door Maria Shatlanova "Hoofdstand - gemakkelijk en veilig"
1500 wrijven 1000 wrijven

Velen dromen Shirshasana onder de knie te krijgen, omdat deze positie niet alleen erg nuttig, maar ook effectief is! We worden echter afgeschrikt door de angst om op zijn kop te worden gezet.

Wees niet bang! In de beoefening van Iyengar yoga zijn er uitgebreide instructies om deze asana gemakkelijk en zonder letsel in te voeren.

Slechts één les helpt je op te staan ​​in Shirshasana. Onder begeleiding van een ervaren instructeur zul je slagen!

Moderator: Maria Shatlanova - een praktiserend leraar in de BCS Iyengar-methode.

Details en registratie

Foto: aubreyyrenee / instagram.com

Bekijk de video: Verkiezingen 25 mei - Wat kan je doen met je stem? (Oktober 2019).

Загрузка...