Werkwijze

11 feiten over Kundalini Yoga

Pin
Send
Share
Send
Send


Is het waar dat Kundalini Yoga verlangens vervult en ons voorspoedig maakt?

Kundalini-yoga is de praktijk van krijgers. Haar technieken werden ontwikkeld in de XIV eeuw in de cultuur van de Sikhs. Het was bedoeld voor de verdedigers van de religie, zodat ze dapperder, vastberadener werden, in staat om zich snel te oriënteren in een moeilijke situatie en onverschrokken alle uitdagingen aangaan.

Dus, als je slechts één klas hebt bijgewoond die is opgedragen aan, bijvoorbeeld, pranayama, heb je waarschijnlijk een zeer onvolledig beeld van deze praktijk. We voegen nog 10 feiten toe die de foto kleurrijker en omvangrijker maken.

  1. Kundalini yoga - dit is de praktijk van wensvervulling. Zoals elke tantrische techniek, cultiveert Kundalini Yoga doelbewust de zaden van onvervulde verlangens. Dit betekent dat je oog in oog zult staan ​​met wat je echt wilde (een keer of nu) - en niet altijd zal deze ontmoeting aangenaam zijn. Maar maak je geen zorgen:
  2. Kundalini Yoga geeft energie. Allereerst om alle uitdagingen die zich in uw leven voordoen een voor een op te lossen. Ten tweede zal deze energie, net als elektriciteit in een gloeilamp, alles markeren - inclusief de niet zo mooie kanten van je persoonlijkheid.
  3. Kundalini Yoga werkt als een op het lichaam gerichte psychotherapeutische methode.. Samen met een rijke reeks kriya's en meditaties liet Meester Yogi Bhajan een hele wetenschap achter - de Humanologie, door te bestuderen welke jij jezelf en je emoties beter kunt begrijpen. Hoewel, als je geïnteresseerd bent in deze kant van de praktijk, het niet overbodig is om andere fundamentele werken te bestuderen, bijvoorbeeld om het 'archetype en symbool' van Carl Gustav Jung te lezen.
  4. Kundalini Yoga helpt bij het wegwerken van verslavingen. Dit is een van de methoden die wordt toegepast op verslaafden - in de eerste plaats zodat ze een staat van tevredenheid kunnen ervaren zonder hun eigen medicijn te gebruiken.
  5. In Kundalini Yoga zijn er Kriya's voor alle gelegenheden.. Yogi Bhajan heeft een rijke erfenis aan technieken achtergelaten waarin je alles kunt vinden: van kriya om het lymfestelsel te reinigen tot meditatie om de woede die zich tijdens de jeugd heeft opgehoopt, uit te roeien. Maar haast u niet om Kriya zelf te zoeken in de inhoudsopgave van het boek of op een website. Dus je kunt jezelf nog meer pijn doen. Het is beter om contact op te nemen met je docent met je probleem.
  6. Kundalini-yoga maakt ons meer oplettend. Deze oefening werkt veel met geluiden: mantra's zingen, de gong bespelen en boventonen gebruiken, werken met het ritme van de ademhaling - dit alles ontwikkelt heel snel concentratie en maakt ons gevoeliger voor wat er in het echte leven gebeurt.
  7. Kundalini-yoga is een huisbewuste yoga. Ondanks het feit dat rond Kundalini Yoga vooral gesproken wordt over wonderen en magie - bracht Yogi Bhajan deze techniek toch naar het Westen, zodat we beter konden omgaan met onze dagelijkse taken, gezonde, gelukkige en welvarende echtgenotes en echtgenoten zijn.
  8. Kundalini Yoga opent stem. Dit is een feit dat wordt geverifieerd door duizenden beoefenaars die al sinds hun kinderjaren worden verteld dat ze geen gehoor, stem, enz. Hebben. In de regel, op de tweede of derde sadhana, waar je een uur lang mantra's moet zingen, worden zelfs in iemand iemand gevonden die zelfs niet had durven chanten, om een ​​muzikant niet uit het ritme te duwen.
  9. Kundalini Yoga maakt verborgen bronnen vrij. En tegelijkertijd leert het ons nieuwe wegen te vinden, de situatie breder te zien en niet-standaard beslissingen te nemen. Deze superkracht wordt onthuld na de allereerste meditatie, die je tot het einde hebt doorstaan, ongeacht eventuele onaangename sensaties.
  10. Kundalini Yoga maakt ons rijker. In letterlijke en figuurlijke zin: Yogi Bhajan leert dat succes de normale toestand is van een persoon met een gezonde psyche, dat geluk ons ​​geboorterecht is en welvaart slechts een interne staat is, een bevestiging dat de praktijk werkt.
Foto: alo.moves / instagram.com

Bekijk de video: Day 11: Raising the Kundalini - The 40 Day Kundalini Yoga Weight Loss Challenge w Mariya (September 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send