Inspiratie

Hoe een vrouw te worden die inspireert

Mens, collega's, kinderen en iedereen die op het gebied van haar aandacht valt.

Stop met doen alsof je zwak bent en zoek steun. Word een licht voor jezelf en voor iedereen binnen je straal. De lente is aangebroken. Bloeien!

Wees ontspannen

Gespannen vrouw - het meest verschrikkelijke natuurverschijnsel. Stress, angst voor de toekomst of de last van het verleden maken vrouwen afstotelijk lelijk. Maar dit alles kan in één moment worden opgelost, wanneer je je herinnert dat het tijd is om diep adem te halen. En langzaam uitademen.

Ademen, de buik rond maken terwijl je inademt, is de gemakkelijkste manier om ontspannen, maar geconcentreerd te zijn.

Maar als stress zo diep in je zit dat je op je schouders zakt en je tanden stevig dichtknijpt - ga dan ergens dansen. En nogmaals, adem door elke beweging.

Word gevuld

Om een ​​bron van inspiratie te worden, moet je deze bron in jezelf vinden. De beste praktijken hiervoor zijn Kundalini Yoga, de Mandala, Tribal en Yoga Voices-dans, maar een vrouw is het best gevuld met goede communicatie met andere vrouwen. Het belangrijkste - om dierbaren in geest te vinden.

En een meer betrouwbare tool is een wandeling in de natuur. Adem, stel je voor hoe de liefde en steun van de Aarde door de benen eerst de sacrale chakra vult, en dan de hartchakra.

Wees nobel

De adel van een vrouw is haar glans en haar bescherming. Zonder dit gevoel van waardigheid zullen mannen je als een gebruiksvoorwerp beschouwen.Wanneer je wakker wordt zeg je tegen jezelf: "Ik eer mezelf, ik ben een vrouw, ik zal deze dag meemaken. Deze affirmaties begeleiden je bij eventuele proeven.

Werk ook aan je houding. Houd je hoofd omhoog en houd je kin tot aan je nek. Dit wordt een keelslot genoemd. (Trouwens, de reguliere implementatie staat niet toe dat een persoon oud wordt.)

Wees genereus

Ontwikkel de gewoonte om te geven. Beknibbelt niet op geschenken aan familieleden, goede tips, behandelt aan collega's. Breng een werkpakket met datums naar je werk op donderdag. Vergeet niet dat alles wat je voor anderen doet, eigenlijk voor jou is. En dat alles wat u opgeeft, zeker naar u terugkeert

Bovendien heeft vrijgevigheid niet alleen betrekking op materiële zaken. Een goed humeur delen, glimlachen, klappen van artiesten - dit alles telt ook. En de grootste vrijgevigheid is het delen van de kennis die tot bevrijding leidt. En jij hebt ze.

Foto: //www.instagram.com/jessihoffy/

Bekijk de video: Hoe ik 30 kilo ben afgevallen - Afvallen tips & Gezonde leefstijl (Februari 2020).

Загрузка...