Yoga lezen

Ikigay: hoe neem je je plaats in het leven in

De Japanse term 'Ikigai' wordt vaak vertaald als 'bestemming'.

Deze techniek is een van de vele sleutels tot het belangrijkste talent dat in de mens verborgen is. Zoals al dergelijke sleutels, heeft deze het potentieel om u de plaats te openen waar u zich zo organisch mogelijk zou voelen. Deze techniek wordt "Ikigay" genoemd.

De Japanse term 'Ikigai' wordt vaak vertaald als 'bestemming'. Zijn fijnere inzicht is waar je 's ochtends wakker van wordt. Het kan niet alleen het doel van je leven zijn, maar ook een hobby en een speciaal ritueel, bijvoorbeeld een kop aromatische koffie bij het ontbijt.

Maar als u wilt begrijpen wat u moet doen om uw plek in deze wereld te vinden, nodigen wij u uit om de volgende 4 vragen te beantwoorden:

  1. Wat doe ik graag?
  2. Wat doe ik goed?
  3. Waar betalen ze me voor?
  4. Wat hebben mensen nodig?

Beantwoord elke vraag zo ontspannen mogelijk: alles dat in je opkomt. Geef jezelf een dag of drie dagen voor elke vraag, schrijf iets nieuws op wanneer het komt.

Vraag je vrienden waar ze je geld voor betalen. Wat, naar hun mening, krijg je het beste. Antwoorden kunnen worden herhaald - en dit is goed.

Alleen wanneer u het maximale aantal antwoorden voor elk van de vragen verzamelt - rangschik ze aan 4 zijden van het blad, zoals weergegeven in het diagram:

Zoek nu alle woorden die overeenkomen in paren van categorieën: wat ik graag doe en wat ik kan doen = passie. Doe dit met elk paar vragen.

Nu dat je je "passie", "missie", "werk" en "roeping" hebt berekend - kies er een uit wat in alle vier de punten wordt herhaald. Dit is jouw Ikigay. Wat je elke dag moet doen om het leven vervuld van betekenis te voelen.

Foto: life.is.just.amazing / instagram.com

Bekijk de video: How to Figure Out What to Do With Your Life Ikigai Career Sweet Spot + Free Worksheet (Februari 2020).

Загрузка...