Aanbevolen Interessante Artikelen

Meditatie

10 redenen om nu te gaan mediteren

Meditatie is een universele methode om het leven op alle niveaus te verbeteren. Moderne mensen, vooral in grote steden, leven in het nastreven van materiële goederen en staan ​​voortdurend onder druk. Vaak leidt dit tot nerveuze uitputting en ernstige mentale stress, wat zich uit in de vorm van verlies van energie.
Lees Verder
Gezondheid

7 manieren om kokosolie te gebruiken

Waar is kokosolie, naast de keuken? Kokosolie is handig om alles thuis te hebben, zonder uitzondering. Het kan worden gebruikt voor koken en voor persoonlijke verzorging. Het is zeer veelzijdig. Als je het nog niet hebt gekocht, zijn hier 7 redenen om het te doen. Haarmasker. Kokosolie maakt het haar zacht, soepel en beheersbaar.
Lees Verder
Mensen

Yoga kritische uitlijning als een manier om zich te ontdoen van stress

De grondlegger van de methode van kritische alignment Hurt Van Lewen vertelt over zijn voordelen. Hurt van Lewen - een eenling in de wereld van yoga. Zijn methode, kritische leveling yoga, zou ik niet prettig noemen. Gevoelens reiken tot in de botten. Een half uur lang lig ik op een rubberen strip. Het bovenste deel van de rug brandt alsof ik op spijkers lig en negatieve gedachten draaien in mijn hoofd.
Lees Verder
Voor beginners

Deze asana helpt om vetophopingen in de buik te verwijderen.

8 mei 2017 21357 0 Ondanks de complexe Sanskrietnaam, die kan worden vertaald als "voeten naar boven", is Urdhva Prasarita Padasana een vrij ongecompliceerde houding: in liggende positie hoeft u alleen rechte benen omhoog en omlaag te brengen. In zijn boek "Clearing Yoga" B.К.S. Iyengar schrijft dat de houding "helpt bij het wegwerken van vetophopingen in de buikstreek, versterkt de onderrug en versterkt de buikholte."
Lees Verder
Schoonheid

3 gewoonten die je aantrekkelijker zullen maken

Maar tegelijkertijd - jonger en gelukkiger. Doe gewoon elke dag drie eenvoudige acties. Hoe wordt schoonheid gemeten? In het aantal speciale visies dat je op jezelf pakt. Deze drie eenvoudige acties kunnen van de meest onopvallende persoon een symbool van charme maken. Smile. Zelfs als je humeur niet zo warm is, probeer dan te glimlachen.
Lees Verder
Eten

7 redenen waarom vegetarisme niet bij je past

Vegetarisme is een serieuze stap, je moet het niet nemen als je niet klaar bent om naar je dieet te kijken. De redenen voor de overgang naar een vegetarisch dieet zijn allemaal verschillend. Iemand doet het om ethische redenen, iemand voor voeding, iemand wil in de trend zijn. En nu weigeren de nieuwgekweekte vegetariërs trots vlees, maar ... er gaat iets mis.
Lees Verder